聚焦青少年心理健康，人格频率学苑以“健全人格”回应育人课题

青少年心理健康事关立德树人、强国建设和民族复兴。不久前，教育部召开2026年“新春第一会”，全面部署推进学生身心健康工作。会议强调要以健康学校建设为引领，强化五育并举、推进五育融合，着力破解学生身心健康突出问题，让“健康第一”的教育理念落地见效。而在今年两会期间，青少年心理健康成为代表委员们高度关注的热点议题，大家从筛查机制、师资配备、协同体系、考核机制等多个维度，提出了一系列旨在构建全方位心理防线的具体建议。

这些现象背后，是全社会对青少年心理问题的关注。面对青少年心理健康的新挑战，学校、家庭和社会需要更系统、更有效的应对方案。在这一背景下，深耕“健全人格”教育理念十余年的人格频率学苑，以其系统的理论体系和扎实的公益实践，开始为越来越多学校、家庭提供切实可行的解决方案。其创始人今心老师所开创的“人格频率学”体系，将青少年心理健康工作从传统的“问题矫正”模式，提升至“人格建设”的更高维度，为促进青少年身心健康、全面发展提供了可落地的理论框架与实践路径。

（人格频率学开创者、人格频率学苑创始人今心老师）

重新理解人格：从“贴标签”到“探内源”

在接触大量青少年心理案例后，今心老师发现一个普遍现象：当孩子出现情绪困扰或行为问题时，家庭和学校的第一反应往往是定性——“这孩子太内向”“他就是叛逆”“抗压能力太差”。标签贴上后，接下来的干预措施往往是对着标签进行矫正，效果却不尽如人意。

今心老师所开创的“人格频率学”体系打破人格“天生注定、一成不变”的固化认知，提出人格是可调节、可发展的动态系统。理论融汇中国传统文化智慧与西方心理学、现代脑科学等多学科精髓，认为每个个体都拥有独特的人格系统，这种系统决定了其认知偏好、情绪反应模式与行为倾向。

因此，青少年时期的表现问题、情绪困扰或人际冲突，本质上往往是其内在人格系统与外部环境产生差异或调适不良的结果：一个在课堂上坐不住的孩子，可能不是“多动”，而是他的认知偏好不适合长时间被动听讲；一个不愿意和同学交流的学生，可能不是“孤僻”，而是他的沟通方式需要找到对的打开方式……我们不应简单地给孩子贴标签并盲目矫正，而是通过专业工具洞察其人格特质，帮助孩子理解自己，帮助家长看懂孩子。在发展核心特质的同时，有意识地拓展心理与行为的灵活性，增强对不同情境的适应力。

三个维度、九项能力：把人格成长拆解为可训练的具体能力

人格频率学苑立足于中国社会文化背景，构建了“三本三商三力”的教育模型，将抽象的人格成长拆解为三个维度、九项具体能力。“三本”筑牢根基：识别天赋基因，践行忠孝入道，点燃伟大使命。“三商”提升能力：逆商对应抗挫折能力，情商对应情绪管理与人际交往，财商对应资源管理与规划意识。“三力”完善表现：生存力锤炼独立与适应本领，自信力深化自我认知层次，沟通力搭建表达与倾听纽带。这套框架的价值在于可操作性，学校可以将这些能力融入日常教学，家长可以在家庭教育中有意识地进行引导，学生自己也可以对照着看到自己的长处和短板。

这些能力的培育，需要匹配相应的成长场景。人格频率学苑“未来领袖特训营”为此构建了一个为期三年、六阶递进的实践体系，帮助8-18岁青少年完成从“被动成长”到“主动蜕变”。特训营以“文武双修”为轴，通过文训与武训双系统展开：文训修心，聚焦情绪管理、高情商沟通与梦想规划，塑造内在品格；武训炼体，通过团队协作、户外拓展与抗压训练，锻造坚韧意志。孩子将经历天赋探索、忠孝涵养、使命确立到逆商、情商、财商，再到生存力、自信力、沟通力等九大维度的能力锻造，形成从内在心性到外在表现、从传统智慧到未来视野的完整发展闭环。

以人格频率学苑第25期特训营为例，一场“穿越1935”红色沉浸式体验，让孩子们跳脱“旁观者”身份，成为肩负“时空救援”使命的参与者。在七天时间里，知识学习与体能训练被融入情报传递、伤员救护、庇护所搭建等连续任务中。孩子们被赋予侦察兵、通信员等不同身份，在解决复杂问题、应对突发状况、维护团队信任的过程中，自然而然地调用并磨炼出“三本三商三力”。成长就这样悄然发生在每一次主动思考、每一次向同伴伸出的援手之中。

（第25期未来领袖特训营现场）

公益进校园：让健全人格教育在基层生根

过去几年，人格频率学苑持续开展“健全人格百场公益行”，将经过十余年实践检验的健全人格教育系统带入全国各地中小学。公益行以爱心讲座、人格测评、家长互动、解牌测牌、学生情绪疏导及心理咨询等多元形式，为师生家长提供可触及的心理健康服务，推动健全人格理念从课堂走向日常。

此外，人格频率学苑还在内蒙古赤峰昭乌达中学落成了全国首家“健全人格示范基地”，这一探索将成熟的健全人格教育体系全面引入校园，深度融入日常教学，涵盖课程体系、评估工具及师资培养等多个维度，确保人格教育工作和育人理念扎实落地。

健全人格是青少年立足社会的根本，通过教学赋能与日常浸润，滋养学生的心理品质、道德力量与社会适应能力。以此为起点，人格频率学苑持续提供科学的理论支撑与实践工具，助力学校融合中华传统忠孝义文化精髓与现代人格教育需求，共同构建一个理解、尊重、支持每一位孩子的成长环境。在这个环境中，学生被激发出潜能、守护住个性，在充满安全感和信任感的氛围里，成长为最好的自己。

（“健全人格公益行”走进校园）

在政策引领、社会关注、学校发力的大背景下，人格频率学苑将继续依托“人格频率学”体系，深耕青少年心理健康领域，通过理论指导与公益实践相结合的方式，助力破解青少年心理健康问题，践行“健全人格”的教育理念，陪伴青少年健康、全面成长。